Hi, ich bin Lara Mohana. 

Ich arbeite seit mehreren Jahren als Meditationslehrerin in der Tradition des Kan Yu. Seit Frühjahr 2026 biete ich erstmals einen fortlaufenden Meditationskurs im Yoga-Studio memyselfandyoga in Berlin-Steglitz an. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist.

Die Meditationsform, die ich unterrichte, ist daoistischen Ursprungs und daher sehr freilassend und gleichzeitig klar, strukturiert und vor allem: wirksam. Das Grundprinzip ist das Tun im Nicht-Tun. Fokus der Meditationen das Loslassen auf den verschiedenen Ebenen des Bewusstseins. Die regelmäßige Übung führt zu einer Vertiefung des eigenen Bewusstseins, zu einem tieferen Ankommen in sich selbst und einem Erleben von Zuhause-sein in sich selbst und in der Welt. 

Dieses Zuhause des Selbst ist still. Es ist eine reichhaltige Stille, aus der Wahrhaftiges und Neues entsteht. Es ist die Quelle der Kreativität, der Freude und der Selbstführung.

Der Kurs

Wir treffen uns im Yoga-Studio: 
me myself and yoga,
in der Forststr. 10, 12163 Berlin-Steglitz.

Sonntags 16-17 Uhr. 

Der Kurs ist geeignet für Menschen aller Religionen, für Anfänger und Meditationserfahrene sowie Menschen jeden Alters ab 16 Jahren. Der Raum, den ich öffne, ist queer- und transfreundlich. 

Wir sind im EG, für barrierefreien Zugang kontaktiert mich bitte mit zwei Tagen Vorlauf.

Kurstermine

In der zweiten Jahreshälfte 2026 biete ich zwei Kursblöcke á 7 Termine an. 

Ich freue mich, wenn einige Menschen mit mir diese Reisen im Ganzen begehen, sodass die individuellen Prozesse sich mit der Gruppe einschwingen und sich so vertiefen. 
Es ist dennoch auch weiterhin möglich, nur an einzelnen Terminen teilzunehmen. 

Block 1:
So, 30.08.2026 
So, 06.09.2026 Ersatztermin: Mo, 07.09.26 16.45-17.45 Uhr
So, 13.09.2026
So, 20.09.2026
So, 27.09.2026
So, 04.10.2026
So, 11.10.2026

Block 2:
So, 01.11.2026 
So, 08.11.2026
So, 15.11.2026
So, 22.11.2026
So, 29.11.2026
So, 06.12.2026
So, 13.12.2026

Preise 

Einmalige Teilnahme: 18€ 
Ermäßigt: 12€ 

Block á 7 Termine: 112€ (16€ pro Termin)

Wenn du einen ganzen Kursblock buchst, ist dein Platz für alle 7 Termine fest reserviert. Solltest du an einem der Block-Termine nicht können, gib mir bitte mindestens eine Woche vor Termin Bescheid. Ich rechne dir in diesem Fall gerne die 16€ für die nicht wahrgenommende Stunde als Gutschrift für den nächsten Block oder ein Seminar an.

Teilnahme

Wenn Du teilnehmen möchtest, schreibe mir gerne über das Kontaktformular. Ich sende Dir die Zahlungsinformationen und Dein Platz ist gesichert, sobald Deine Zahlung bei mir eingegangen ist. 

Ich freue mich auf Dich!